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Claudia Hunot, Edna Nava, Mariana Orellana, Otilia Perichart y Saby Camacho se han reunido para hablar de nutrición y alimentación desde una perspectiva científica y real. Escúchalas todos los viernes...
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Claudia Hunot, Edna Nava, Mariana Orellana, Otilia Perichart y Saby Camacho se han reunido para hablar de nutrición y alimentación desde una perspectiva científica y real. Escúchalas todos los viernes porque muchos hablan de nutrición, pero aquí vas a escuchar la neta
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10 MAR 2026 · Lo que dicen las guías oficiales… y lo que la ciencia todavía discute sobre qué es "comer saludable”.
👀 ¿Todas las guías coinciden?
📊 ¿Por qué cambian cada ciertos años?
🤯 ¿Es lo mismo “alimentación saludable” en EUA, Latinoamérica o Europa?
🔥 ¿Dónde empieza la ciencia… y dónde entra la controversia?
En este episodio de NutriNetas vamos a platicar sobre:
✅ Qué dicen realmente los lineamientos oficiales.
✅ En qué sí hay consenso científico.
✅ En qué todavía hay debate (grasas, ultraprocesados, proteína animal, sostenibilidad…).
✅ Cómo traducir todo esto a la práctica clínica y a la vida real.
Porque la neta es que “comer saludable” no es una lista rígida… pero tampoco es lo que cada influencer quiere que sea.
29 JAN 2026 · ¿Ya viste que la nueva guía alimentaria de Estados Unidos se salió del plato?
En este episodio vamos a desmenuzar los cambios que se vienen para el 2025-2030 y qué implican para la práctica clínica, la educación en nutrición y la salud pública.
Este programa es ideal si eres nutrióloga/o, docente, estudiante o te apasiona transformar la manera en que comemos (¡y enseñamos a comer!).
6 DEC 2025 · 💉¿Ozempic? ¿Wegovy? ¿Saxenda?
¿Moda o medicina?
En este nuevo episodio de NutriNetas hablaremos sin filtros sobre uno de los temas más controversiales (y googleados) de la nutrición actual: los análogos de GLP-1
🔍 ¿Qué son?
🧠 ¿Cómo actúan en el cuerpo?
📉 ¿Sirven solo para bajar de peso?
🤔 ¿Quiénes sí deberían usarlos… y quiénes no?
🍽️ ¿Qué papel tiene la nutrición en su acompañamiento?
5 NOV 2025 · ¿Te diagnosticaron diabetes gestacional o acompañas a mujeres que viven esta etapa? Este programa es para ti.
En este programa comentaremos el libro "Disfruta tu embarazo" de las autoras Otilia Perichart y Ameyalli Rodríguez, una guía clara, práctica y empática para acompañarte (o acompañar) en este proceso con ciencia, herramientas reales y mucho autocuidado.
Hablaremos de:
✅ Mitos comunes y dudas frecuentes.
✅ Menús, monitoreo, compras y emociones.
✅ Por qué no se trata de “dieta”, sino de decisiones que te nutren.
“No estás sola. Estás haciendo un gran trabajo. Y sí, puedes disfrutar tu embarazo.”
13 OCT 2025 · ¿Te ha pasado que te sientes desenfocada, irritable o con bajones de ánimo… y no sabes por qué? Puede que tu cerebro no esté recibiendo los nutrimentos que necesita.
En este episodio de NutriNetas hablaremos de:✅ Nutrimentos clave para el cerebro (omega-3, complejo B, zinc, magnesio, triptófano).✅ Qué comer para mejorar memoria, enfoque y bienestar emocional.✅ Cómo la alimentación influye en tus neurotransmisores y en tu salud mental.✅ Y lo más importante: cómo nutrir tu mente todos los días.
Cuándo: martes 30 de septiembre 20:30 pm hora CDMXEn vivo desde nuestro canal de YouTube
💥 Spoiler: no es magia, es bioquímica. Y se come todos los días.
Déjanos en los comentarios: ¿qué sueles comer cuando te sientes bajoneadx?
#NutriNetas #SaludMental #AlimentaciónConsciente #Cerebro #Ánimo #Omega3 #Magnesio #Triptófano #EquilibrioEmocional
4 SEP 2025 · Seguro has escuchado que "todo está en el intestino".Pero...¿qué tan cierto es eso?¿La microbiota realmente influye en nuestra salud?
4 JUL 2025 · ¿Qué es la salud mental? ¿Cómo influye la alimentación en nuestro cerebro? ¿Qué podemos hacer para influir en la alimentación de nuestro cerebro?La neta del papel de la nutrición en la salud mental.
30 APR 2021 · Hola Netas, Netos y Netes!!! En este programa, las https://www.youtube.com/hashtag/nutrinetas platican sobre el vino. ¿Es bueno para la salud consumir vino? Aquí te contamos los beneficios y riesgos de su consumo. Comparte con nosotras tus opiniones. Si te gustó el video, suscríbete, comparte y activa las notificaciones :D Y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbDdaNzJ2Q0NxUXhyWS1IbFh1S3pxV2RuTFQ5Z3xBQ3Jtc0tra2JvQ29fX1lJa3pHSzEwdnU4NWVKbkw2S1pybDE5cXFYMmNoT3hWcDlLN25lZ01rdlNxbHE3b19jOHlGNFNtLUtTNzN1ZnM5LTRVSmRJci1TRS12akhUS0Q4V01RbUpINU5qY1pwWFdJZkFaZ2RQRQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fnutri.netas%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B Instagram: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnNzdmU3QmxoUnFJSDlWRHlhLTNKUTIzOE1iQXxBQ3Jtc0trUl9UWlVCbFNwWk9KdEJyNFlkNGd3MGt5UUhfT3BhYVV1cDdndmFsVGRndGxVd1F6VFg4LVFGRldTWnhzeDJsZjl6X3VlbVZwXzkxZVhRbFJyMktsTGN0MjB4RDhCdERRVUdLM1VFcm5lZ1BkTEJaZw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fnutri.netas%2F%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B Twitter: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqazZOdUZjUkxOVHVTYkY0MHhhejgtMExhcGhjQXxBQ3Jtc0tueTE4Y0xTcndjVXFOc0JtT2wwaU1EOWZYVm5UMkFteHVTWE5yaDBuN1I2QTVkSHplWkVfT0NuOGk4eExpZE1vcUI4M1ZkSnFId2toRnlyVTJoNzFxaE43YkZDM3RZYVhNQ3g5UzN3TkhIaDVHY2xHUQ&q=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2FNutriNetas%E2%80%8B%E2%80%8B%E2%80%8B
24 APR 2021 · Hola Netas, Netos y Netes!!! En este programa las https://www.youtube.com/hashtag/nutrinetas platican sobre el agua y la importancia de una hidratación adecuada de acuerdo con las necesidades de cada persona. Si quieres saber qué cantidad de agua es recomendable consumir y qué otros medios tienes para hidratarte, no puedes perderte este episodio, Comparte con nosotras cómo te hidratas y etiquétanos en tus redes sociales. Si te gustó el podcast, suscríbete, comparte y activa las notificaciones :D Y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales: Facebook: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbnpjVWw3TXFGT2JUWnZldGZka1pMamZPR1BXUXxBQ3Jtc0tsTVkzRHJveFg3SkxoRFFMWmpyeU1qLThsZ01xOUVMUDQ1ZTQtcDlaV1gwdEp5a1FaSXREUkdrYW5EUjVMZ0JfOFpKckVZTk5OcjE0VlAxaDdJa25aV3VqR3ZrajA0cE9OUWVfYjVhYzRVX1dMWm9SOA&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fnutri.netas%E2%80%8B%E2%80%8B Instagram: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa3RtT3RFVkpsLUJ5ckptd1JCb0NYZ3BRM282UXxBQ3Jtc0ttd1l5N0czR3VGVy1ZcTZRMTVibFh0OFpFcVRkcm9IeWxfaTNRZERUUW5vYUpHdmRpTjdQQV9ZSUJfVHo1VEtLWmlDdlUwSHFUOVJ3Q2FuQnozeFA4SC1WUmNzT2NXdlE3RWRpZ0pkM2VJX2g1cy1sdw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fnutri.netas%2F%E2%80%8B%E2%80%8B Twitter: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqa0JuekRVRmhjdXdxSmthUW5wQjVHLV9fSFBHQXxBQ3Jtc0tualpSS1RpRG1LX1VRVS1hcmNmcUJXT3N0Skk2cWx2cG00QmxSUkphM0dmZnNaalQ1RHJVdmhtZjE1NVdVdE9yemVxaVI4TzNkdUxiLVBqaTlHOGlTNWhkMThxNUVXWUlrMHBXQm5CVml2TktGbi0yNA&q=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2FNutriNetas%E2%80%8B%E2%80%8B
17 APR 2021 · Tenemos programa en vivo y estuvo buenísimo! Hoy platicamos sobre la alimentación, las barreras que hay para llevar una alimentación saludable, algunos tips, creencias y más. No te puedes perder este gran episodio, comparte con nosotras tus comentarios, queremos leerte. Hay episodio todos los viernes Y también puedes seguirnos en redes sociales. Facebook: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbFQxb1lLVTBqUG9MRXN3M0ZxUjRGN1p3UE9PUXxBQ3Jtc0trWURSQlJBcHIyTWdqUzFFQ3RjVl9ucE1HY1lZSHJ6Y2o1dU9wQk1mYWVadnJlTk1meHdRVEJsdloydEJzNkdsSjY4WklNYXZGRjEwc2pmMjEwZXNUMDNoNWhHU19uZFlpTGFQOTFfLVRkb09oVnNVVQ&q=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fnutri.netas%E2%80%8B%E2%80%8B Instagram: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbGlQa3Rpak9uVXRBRl9aQ3o4ekE1a2VndVUwQXxBQ3Jtc0trSnZneF9rRVhtWEFxdEN6MXFGNlJRdmFod0FmOTdjLW5rbTM4enNzOHZucGRCcXYtaDNoN0dhMmtZZXJMWWdyQ1JkRGc0Znl5TVhnT1hrYmg2azZRS0hkeXVVM1JBS3BDcm9HYVZtX2UyVHZ6aGdocw&q=https%3A%2F%2Fwww.instagram.com%2Fnutri.netas%2F%E2%80%8B%E2%80%8B Twitter: https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbTBrNzlYNklhNVhiX3hjRlBqYVpPbDZFNHNnd3xBQ3Jtc0tuTFBHZmFYSVFueXRLSy1YXzVSVmVfTGxCR0c0WlJMdjl1aWthalE3MmlGa2NkOGhyMkZ6ajN1X3M2RndBQUpJLWh5Z0dIU1VURHhsVUVTZUludXd4ZFNoVHF2V2tfV013TjVQX2xqYklVX0RuaUtuMA&q=https%3A%2F%2Ftwitter.com%2FNutriNetas%E2%80%8B%E2%80%8B
Claudia Hunot, Edna Nava, Mariana Orellana, Otilia Perichart y Saby Camacho se han reunido para hablar de nutrición y alimentación desde una perspectiva científica y real. Escúchalas todos los viernes...
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| Author | andrea paniagua |
| Organization | andrea paniagua |
| Categories | Nutrition |
| Website | www.spreaker.com |
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