1 MAY 2020 · Cosa si intende con cibo pulito e cibo sporco? Fa qualche differenza in termini di composizione corporea e salute? E' rilevante? Scopriamo le risposte in questo video! ⠀ ✅ Videocorso FitnessFocus -> https://fitnessfocus.academy/presentazione-fitness-focus/ ⠀ ✅ Consulenza gratuita -> https://fitnessfocus.academy/consulenza-iniziale-gratuita/

29 APR 2020 · Esiste un esercizio migliore di altri per dimagrire? Quale potrebbe essere? Scoprilo in questo video dove analizziamo le risposte fisiologiche che le diverse tipologie d'esercizio innescano all'interno nostro corpo. ⠀ 1⃣ Accedi all' Accademia -> https://fitnessfocus.academy/accademia-prova-gratuita/ ⠀ 2⃣ Prenota la consulenza -> https://fitnessfocus.academy/consulenza-speciale

28 APR 2020 · Come fa il nostro corpo a reagire e ad adattarsi agli stimoli esterni? Scoprilo in questo video! ⠀ · Accedi all'accademia -> https://fitnessfocus.academy/accademia-prova-gratuita/ ⠀ · Richiedi una consulenza -> https://fitnessfocus.academy/consulenza-speciale

24 APR 2020 · Come gestire tutti i parametri del proprio percorso fitness (attività giornaliera, allenamento, alimentazioni, misurazioni..) in un unica piattaforma?Scoprilo in questo video! Accesso accademia | Videocorso gratuito | Consulenza gratuita: https://fitnessfocus.academy/

22 APR 2020 · Quali sono e come agiscono i fattori di tipo neurale, quelli più importanti, nella generazione di forza? Scoprilo in questo video Videocorso gratuito/Accesso accademia/Consulenza gratuita: https://fitnessfocus.academy/

16 APR 2020 · E' possibile dimagrire senza contare le calorie, i nutrienti e tracciare l'alimentazione? La risposta è sì. Sebbene questo non sia il metodo più efficace nel video spiego come impostare un piano di dimagrimento senza dover per forza tracciare, calcolare e misurare tutto quanto. · Videocorso gratuito → https://bit.ly/pilastri-fitness · Consulenza gratuita → https://bit.ly/consuenza-gratuita

10 APR 2020 · Esiste un metodo matematico per dimagrire? Nessun approccio è infallibile ma alcuni di questi permettono maggiore controllo sulle variabili e maggiori probabilità di successo. · Videocorso gratuito "I Pilastri del Fitness": http://bit.ly/pc-videocorso-gratuito · Consulenza gratuita: https://bit.ly/consuenza-gratuita

8 APR 2020 · E' sufficiente la sola alimentazione per il fabbisogno nutrizionale dell'organismo oppure è necessaria un'integrazione di qualche tipo? In questo video cercheremo di rispondere a questa domanda analizzando i dati che abbiamo a disposizione. • Videocorso gratuito "I Pilastri del Fitness": https://bit.ly/pilastri-del-fitness • Consulenza gratuita: https://bit.ly/consuenza-gratuita • Lezione completa "Alimentazione o Integrazione?": https://bit.ly/alimentazione-integrazione

6 APR 2020 · Quali sono i fattori da gestire per controllare a pieno il proprio allenamento? Ne vediamo una breve introduzione in questo video Videocorso gratuito: I Pilastri del Fitness http://bit.ly/pc-videocorso-gratuito

4 APR 2020 · In questo video parlo del 2° Principio fondamentale dell'adattamento, il Sovraccarico progressivo, che a mio avviso è il più importante per quel che riguarda l'allenamento e l'adattamento muscolare. Videocorso gratuito: I Pilastri del Fitness http://bit.ly/pc-videocorso-gratuito