Il principio più importante dell'allenamento: Il Sovraccarico progressivo
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Apr 4, 2020 ·
6m 8s
In questo video parlo del 2° Principio fondamentale dell'adattamento, il Sovraccarico progressivo, che a mio avviso è il più importante per quel che riguarda l'allenamento e l'adattamento muscolare. Videocorso gratuito:...
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In questo video parlo del 2° Principio fondamentale dell'adattamento, il Sovraccarico progressivo, che a mio avviso è il più importante per quel che riguarda l'allenamento e l'adattamento muscolare.
Videocorso gratuito: I Pilastri del Fitness
http://bit.ly/pc-videocorso-gratuito
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| Author | Fitness Focus |
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