Zero pression - se débarasser de l'anxiété
Jun 16, 2021 ·
7m 9s
La peur, le stress, l'anxiété sont des réactions d’alerte qui nous place dans un état d’inconfort, elles s’estompent, fort heureusement, une fois que l’évènement est terminé. Le seul hic… C’est...
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La peur, le stress, l'anxiété sont des réactions d’alerte qui nous place dans un état d’inconfort, elles s’estompent, fort heureusement, une fois que l’évènement est terminé.
Le seul hic… C’est que parfois : cet état devient invasif. Le stress étant trop important, la crise de panique, pointe le bout de son nez, et on ne va pas se mentir , c’est très difficile à gérer seul.
Alors j’espère que cette petite séance vous aidera en cas de crise.
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Le seul hic… C’est que parfois : cet état devient invasif. Le stress étant trop important, la crise de panique, pointe le bout de son nez, et on ne va pas se mentir , c’est très difficile à gérer seul.
Alors j’espère que cette petite séance vous aidera en cas de crise.
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| Author | Cœlia Pelletier |
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