SelvMål
- er en podcast der er skabt i forsøget på at give dig, med både ADHD og barndomstraumer i bagagen, noget du kan spejle dig i.

I denne introduktion forsøger jeg at give dig en kort introduktion af hvem jeg er og hvad baggrunden er for at lave denne podcast.

Skildring af en proces - Måske kan du bruge noget?
Jeg kan ikke genkende super-power narrativet og jeg føler lidt jeg står alene tilbage på perronen...

Når jeg har det sådan, er der nok også andre der har.


Du får her et indblik i hvad jeg kæmper med lige nu, måske er der noget du kan genkende?

Det er min intention at skildre den proces jeg går igennem og måske kan noget af det jeg opdager undervejs, hjælpe andre, om ikke andet, så give dig der står i em lignende situation, en følelse af at du ikke er alene.


Helt kort:
- så har jeg altid vidst at jeg var dybt traumatiseret over min opvækst, men jeg har aldrig fået en diagnose, for den fandtes ikke.
Det gør den i dag. Den hedder Kompleks PTSD. (Det er det jeg kalder barndoms-PTSD)
Jeg har altid troet at mine udfordringer hang sammen med traumerne fra fortiden.

Pludselig fungerer intet længere
Men det var som om at der var mere og andet end det.
Og da jeg blev mor og gik i overgangsalder samtidig, brød hele min verden sammen.
Intet fungerede længere.

Sendiagnosticering
Så blev jeg sendiagnosticeret med ADHD i maj 2023, ca. 4 år efter jeg blev mor.
Nu skal jeg pludselig lære at se flere af mine udfordringer i et nyt lys.
Der skal afprøves om medicin kan hjælpe.
So far har det ikke hjulpet.

Og hvad er egentlig hvad?
Hvad er "helt almindelig stress" over at være alene med et lille barn, bare krydret med ADHD- og overgangsalderstress?
Hvad er ADHD?
Hvad er Hormonelt?
Hvad er gamle traumer?
Har jeg også en depression?
Er jeg egentlig ikke også ret ensom?


Lyt med hvis du har nogle af de samme spørgsmål, måske finder vi ud af det sammen hen ad vejen.

/Hannah


DU KAN OGSÅ FINDE MIG HER

Website: HannahPaludan.dk
Instagram: @hannahpaludan
YouTube kanal
Facebook side