Perché dimagrire è così difficile

Cibo, mente e anima

Perché dimagrire è così difficile

Jul 2, 2022 · 9m 47s

Chapters

01 · Dimagrire e perdere peso non sono sinonimi

02 · La difficoltà di cambiare abitudini

03 · La palatabilità di certi cibi

2m 40s

04 · Aspettative irrealistiche sul timing di perdita di peso

3m 55s

05 · Costanza

5m 16s

06 · Non considerare il peso corporeo come unico parametro per misurare i progressi

5m 36s

07 · Concetto di dieta

6m 29s

08 · Quello che funziona davvero

6m 55s

Description

Nella puntata di oggi ti parlo di quali sono le motivazioni più concrete dietro alla difficoltà a dimagrire Buon ascolto :) Prenota la tua call conoscitiva gratuita: https://tidycal.com/m4gwnkn/un-momento-solo-per-te

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