Der September ist der heimliche 1. Januar – ganz ohne Böller, Kater und den festen Vorsatz, plötzlich Brokkoli zu lieben. 🍂In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn im September auf Neustart schaltet, weshalb Willenskraft dabei überschätzt wird und wie aus winzigen Schritten tatsächlich neue Gewohnheiten entstehen. Für alle, die ihr Leben neu sortieren möchten – ohne sich dabei gleich selbst zum Sanierungsfall zu erklären.#FreiraumPodcast #SeptemberNeustart #FreshStartEffekt#NeueGewohnheiten #PsychologieImAlltag #Neurowissenschaft #Selbstfürsorge#Veränderung #Motivation #PodcastDeutsch