Meditazione 1 - Placare l'ansia
Apr 28, 2020 ·
17m
«Accetta l’ansia. Non respingerla. Negare le sensazioni che stai provando richiede molta più fatica e finisce con alimentarle ancora di più» Ecco come placare l'ansia nei momenti difficili e ritrovare...
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«Accetta l’ansia. Non respingerla. Negare le sensazioni che stai provando richiede molta più fatica e finisce con alimentarle ancora di più»
Ecco come placare l'ansia nei momenti difficili e ritrovare la calma grazie alla respirazione.
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Ecco come placare l'ansia nei momenti difficili e ritrovare la calma grazie alla respirazione.
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