Formę zrobimy w KAŻDYM WIEKU, ale siłownia to tylko dodatek! Łukasz Stępień zdradza, jak trenować SKUTECZNIE
Dec 29, 2023 ·
30m
Schudnąć i "zbudować tyłek" - tego najczęściej chcą kobiety wybierając się na siłownię. A faceci? Moim gościem jest Łukasz Stępień, autor kanału Liftmania, a z naszej rozmowy dowiecie się m.in....
show more
Schudnąć i "zbudować tyłek" - tego najczęściej chcą kobiety wybierając się na siłownię. A faceci? Moim gościem jest Łukasz Stępień, autor kanału Liftmania, a z naszej rozmowy dowiecie się m.in. jak skutecznie trenować,aby uniknąć typowych błędów. Łukasz wyjaśnia też, jak radzić sobie z łakomstwem i co robić w chwilach słabości. Opowiedział mi też, dlaczego porzucił zawodowy sport i przerzucił się na... TikToka.
Historie moich gości są inspiracją do stworzenia wielu postaci i wątków w moich książkach (m.in. „Jeden miesiąc na miłość” i „Jeden rok na skok w bok”). Linki znajdziecie poniżej – ZAPRASZAM!
Legimi https://bit.ly/49TlmXP
Audioteka https://bit.ly/4c0swLa
Empik https://bit.ly/3Tm893B
show less
Historie moich gości są inspiracją do stworzenia wielu postaci i wątków w moich książkach (m.in. „Jeden miesiąc na miłość” i „Jeden rok na skok w bok”). Linki znajdziecie poniżej – ZAPRASZAM!
Legimi https://bit.ly/49TlmXP
Audioteka https://bit.ly/4c0swLa
Empik https://bit.ly/3Tm893B
Information
| Author | Grupa ZPR Media |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
