00:00
08:58
Esploriamo fame e appetito: segnale di energia per la fame, impulso psicologico per l'appetito. Ormoni, glicemia, fame nervosa e regolazione cerebrale. Equilibrio, sonno, attività fisica, dieta, mindful eating per controllare la fame. Ascolta la puntata per scoprire i segreti dell'alimentazione consapevole!
Esploriamo fame e appetito: segnale di energia per la fame, impulso psicologico per l'appetito. Ormoni, glicemia, fame nervosa e regolazione cerebrale. Equilibrio, sonno, attività fisica, dieta, mindful eating per controllare la fame. Ascolta la puntata per scoprire i segreti dell'alimentazione consapevole! read more read less

11 months ago #ambiente, #appetito, #carboidrati, #dormire, #fame, #glicemia, #glucagone, #glucosio, #grassi, #grelina, #insulina, #leptina, #nervosa, #nervoso, #proteine, #sazietà