#8 Le sommeil
Dec 7, 2020 ·
22m 23s
La nuit. Les lumières s’éteignent, le coeur ralentit. Nous sombrons dans le sommeil. C’est le seul moment de la journée où nous sommes autorisé à “ne rien faire” sans culpabiliser....
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La nuit. Les lumières s’éteignent, le coeur ralentit. Nous sombrons dans le sommeil. C’est le seul moment de la journée où nous sommes autorisé à “ne rien faire” sans culpabiliser. Pourtant, vous n’imaginez pas tout ce que votre cerveau fait durant tout ce temps, d’apparence si tranquille. Imaginez un instant vous souvenir parfaitement de tous les rêves que vous avez fait ? Ou encore mieux, dormir 20 minutes et avoir la sensation d'avoir fait une nuit de 2 heures ? Et bien apparemment ce ne serait pas impossible.. Nathan Ghali a testé le sommeil polyphasique pendant 1 mois et est avec nous pour en parler. Alors mettez vos écouteurs et laissez vous transporter pour une balade vers le pays de Morphée. Bonne écoute !
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| Author | Marie Martinez |
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