#13 Co to znaczy być asertywnym?
Oct 25, 2022 ·
12m 43s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
„Asertywność to moment, w którym odkrywasz, że to Ty jesteś jedyną osobą, która może mieć wpływ na Twoje życie”. To postawa życiowa, która pozwala nam podróżować przez życie z dużą...
show more
„Asertywność to moment, w którym odkrywasz, że to Ty jesteś jedyną osobą, która może mieć wpływ na Twoje życie”.
To postawa życiowa, która pozwala nam podróżować przez życie z dużą świadomością własnego kierunku, własnego celu i własnych potrzeb. To także pełne wyrażanie siebie w kontakcie z drugą osobą.
Dla mnie asertywność to bycie Sobą. To bycie autentyczną w tym co mówię, robię i jak żyję. To także patrzenie na siebie i na drugiego człowieka jak na najwyższą wartość, która wymaga szacunku i ochrony praw osobistych, co pozwala mi tworzyć stosunki z ludźmi oparte na zaufaniu i prawdomówności.
„Ty masz prawo prosić, ja mam prawo odmówić. Ja mam prawo prosić, Ty masz prawo odmówić. Z wzajemnym szacunkiem, bez intencji ranienia” – to dla mnie najważniejszych prawo asertywności
Asertywność jest umiejętnością, a nie cechą wrodzoną. Możesz stać się asertywny w dowolnym momencie swojego życia, zatem nie martw się, jeśli brak Ci asertywności. Możemy się jej uczyć wspólnie. W kolejnym odcinku poznasz techniki asertywnego reagowania na krytykę i asertywnego odmawiania.
Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kocham.mediacje/
Facebook: https://www.facebook.com/mediatorEwa
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqfaspqpN2z5Qnj79Y3KkdA
www: https://o-media.pl/
show less
To postawa życiowa, która pozwala nam podróżować przez życie z dużą świadomością własnego kierunku, własnego celu i własnych potrzeb. To także pełne wyrażanie siebie w kontakcie z drugą osobą.
Dla mnie asertywność to bycie Sobą. To bycie autentyczną w tym co mówię, robię i jak żyję. To także patrzenie na siebie i na drugiego człowieka jak na najwyższą wartość, która wymaga szacunku i ochrony praw osobistych, co pozwala mi tworzyć stosunki z ludźmi oparte na zaufaniu i prawdomówności.
„Ty masz prawo prosić, ja mam prawo odmówić. Ja mam prawo prosić, Ty masz prawo odmówić. Z wzajemnym szacunkiem, bez intencji ranienia” – to dla mnie najważniejszych prawo asertywności
Asertywność jest umiejętnością, a nie cechą wrodzoną. Możesz stać się asertywny w dowolnym momencie swojego życia, zatem nie martw się, jeśli brak Ci asertywności. Możemy się jej uczyć wspólnie. W kolejnym odcinku poznasz techniki asertywnego reagowania na krytykę i asertywnego odmawiania.
Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://www.instagram.com/kocham.mediacje/
Facebook: https://www.facebook.com/mediatorEwa
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCqfaspqpN2z5Qnj79Y3KkdA
www: https://o-media.pl/
Information
Author | dr Ewa Kosowska-Korniak |
Organization | omedia |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company