#84 - Sztuka odpuszczania jako droga do równowagi - Z wiatrem w grzywie - podcast

Feb 3, 2022 · 29m 44s
#84 - Sztuka odpuszczania jako droga do równowagi - Z wiatrem w grzywie - podcast
Description

Z czym Ci się kojarzy odpuszczanie? Czy na myśl o odpuszczeniu czegoś (odpuszczeniu sobie) czujesz spadek energii, apatię, marazm i już teraz zaczynasz się czuć bezradna i zrezygnowana? Chcę Ci...

show more
Z czym Ci się kojarzy odpuszczanie? Czy na myśl o odpuszczeniu czegoś (odpuszczeniu sobie) czujesz spadek energii, apatię, marazm i już teraz zaczynasz się czuć bezradna i zrezygnowana? Chcę Ci podpowiedzieć jak wrócisz do równowagi. Dla mnie odpuszczanie stało się tożsame z wygospodarowaniem owocnego czasu na to, co mnie nakręca; czasu i energii na nowe fascynujące projekty. Kojarzy mi się ze zgodą na to, co się dzieje niezależnie ode mnie i rodzi we mnie – nie frustrację, ale miłe oczekiwanie na nowy bieg zdarzeń, na ciekawy flirt, z tym co przyjdzie następne. Odpuszczanie dało mi też poczucie sprawstwa i głębokiej świadomości, że każda decyzja, nawet ta, czy chcę wypić teraz sok czy wodę rodzi kolejne zdarzenia i konsekwencje. Widzę coraz więcej jak sama tkam moją sieć i nie jest to splot przypadkowy.

Dzisiaj opowiem Ci o umiejętności, która odgruzuje twój świat z niepotrzebnych Ci i niesłużących czynności, relacji, przekonań. I to nie znaczy, że będziesz robić mniej, że będziesz mniej efektywna, że będziesz mieć bałagan w domu lub że będziesz mniej zarabiać i gorzej dbać o rodzinę. (Po chwili zastanowienia, stwierdzam, że może będziesz mieć bałagan albo mniej zarabiać, ale nie dlatego, że odpuszczasz teraz… a może dlatego, że nie umiałaś odpuścić kiedyś…).

Sama robię mnóstwo rzeczy i wybieram – co zrobię, a czego nie zrobię – i wybieram to -n-i-e-u-s-t-a-n-n-i-e. Co chwilę podejmuję jakąś decyzję. To nawyk. I jak jest wdrożony i praktykowany – kojarzy się bardziej z tym, -co zrobię- i – co jest dla mnie ważne -, z tym -czego pragnę- i -jakie chcę mieć życie- niż z rezygnacją z czegoś. Chociaż to oczywiście się wydarza.

Odpuszczanie, choć nie brzmi seksy, jest „metodą” na to, żeby zadbać o to, co dla nas naprawdę ważne.

---
Czego dowiesz się z tego odcinka?
* Czym jest odpuszczanie w praktyce.
* Jak przestrzeń, w której konie mogą lepiej zadbać o siebie pomaga im odpuścić?
* Dlaczego w fazie Budzenia (czy w niej jesteś – sprawdzisz w quizie rozwojowym: https://www.horsesense.pl/wp_quiz/fazyrozwojowe/) nie mamy jeszcze umiejętności radzenia sobie z toksycznymi relacjami czy czynnościami, które zjadają nasz czas i energię?
* Co już umiemy w fazie Lejce w ręce i Mistrzostwo? (to kolejne fazy rozwojowe).
* Czy coś się stało, jak odpuściłam wszystko, co nie jest niezbędne, gdy byłam chora…
* Zdziwisz się, ale opowiadam też o hartowaniu stali 😉 i odpuszczaniu jako procesie, bez którego stal jest podatna na samoistne pękanie oraz wykazuje wysoki stal naprężeń wewnętrznych. Tak, tak. * Odpuszczanie jest nam potrzebne 🙂
* Zadam Ci trochę pytań, które pomogą Ci przemyśleć, co odpuścić.
* Zdradzę także, co zamierzam odpuścić w 2022 roku.
* I co może to mieć wspólnego z Tobą? Może znajdziesz w tym roku swój czas na horsesense… zajrzyj do nadchodzących programów rozwojowych tutaj: https://www.horsesense.pl/programy-rozwojowe/

*** P o d o b a ł C i s i ę t e n o d c i n e k ? ***

Jeśli uważasz go za wartościowy, podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media lub WYŚLIJ PRZYJACIÓŁCE >>

Czekam na Twój komentarz :) na stronie podcastu:

***www.horsesense.pl/podcast84
show less
Information
Author Agata Wiatrowska
Organization Agata Wiatrowska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search