I denne episode taler vi om Trailmom og hvordan man kan bruge naturen som træningarena.
Du kan høre om følgende i Podcasten:
Hvordan er Julie komme igang med det hun kalder Trailmom?
Hvor ligger hendes inspiration og motivation til at træne andre?
Og hvad er det med at inddrage familien i træningen og få givet dem glæden ved bevægelse.
Brug af naturen som legeplads og hvordan Julie arbejder med mange forskellige typer i sin træning.
Hvad dækker begrebet bæredygtig træning over .
Vært: Steen Aagaard Walter
Gæst: Julie Pio Kragelund (Trailmom)
Læs mere om Julie her: www.trailmom.dk