#4 Vejrtrækning
Dec 13, 2019 ·
23m 52s
En lytter har skrevet til os, og vil gerne vide, hvordan man øver den dybe vejrtrækning. I dette afsnit får du derfor flere forskellige metoder til åndedrætsøvelser og til at...
show more
En lytter har skrevet til os, og vil gerne vide, hvordan man øver den dybe vejrtrækning. I dette afsnit får du derfor flere forskellige metoder til åndedrætsøvelser og til at opnå den dybe, beroligende vejrtrækning. Du får en uddybning af evidens omkring pre-Bötzinger complex. Giv dig selv mulighed for at afprøve dit indbyggede afstresningsværktøj.
show less
Information
| Author | EmpowerMind Podcast |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
