#4 Jak schudnąć ponad 20 kilogramów jedząc słodycze? - historia Dominiki
Jan 23, 2023 ·
36m 22s
W 4. odcinku mojego podcastu rozmawiam z moją pacjetnką Dominiką, która ma na swoim koncie mnóstwo prób odchudzania, różnych diet czy głodówek. Dominika była przekonana, że już nigdy nie uda...
show more
W 4. odcinku mojego podcastu rozmawiam z moją pacjetnką Dominiką, która ma na swoim koncie mnóstwo prób odchudzania, różnych diet czy głodówek. Dominika była przekonana, że już nigdy nie uda się jej schudnąć, a tymczasem zrzuciła już ponad 20 kilogramów... (uwaga!) jedząc słodycze!
W tym odcinku odpowiada o tym:
https://zdrowie-na-widelcu.pl/jak-zaczac/
UWAGA: Liczba wolnych miejsc na współpracę jest ograniczona.
show less
W tym odcinku odpowiada o tym:
- jak pożegnać nadmierną wagę po wielu niedudanych dietach i restrykcjach
- jakie diety stosowła i które z nich naprawdę działały
- w jaki sposób wyrwać się z błędnego koła chudnięcia i tycia
- dlaczego dopiero teraz jest w stanie wytrwać na diecie
- jak zmieniło się jej podejście do odchudzania i diety
- jak powstrzymać się od zjadania całej tabliczki czekolady
- co najbardziej ułatwiło jej odchudzanie
- w jaki sposób zacząć skuteczny proces zmian i w nim wytrwać
- jak dopasować jadłospis do siebie i chudnąć
- dlaczego plan żywieniowy jest znacznie prostszy w stosowaniu niż sztywno rozpisany jadłospis
https://zdrowie-na-widelcu.pl/jak-zaczac/
UWAGA: Liczba wolnych miejsc na współpracę jest ograniczona.
Information
| Author | Zdrowie na widelcu |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
