20. Allenamento Parte Alta Intenso (8 Minuti)
Dec 6, 2022 ·
11m 34s
Prova questo allenamento intenso per snellire e tonificare la parte superiore del corpo in soli 8 minuti. Utilizza due manubri o due bottiglie d'acqua, puoi farlo in qualsiasi momento ed...
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Prova questo allenamento intenso per snellire e tonificare la parte superiore del corpo in soli 8 minuti.
Utilizza due manubri o due bottiglie d'acqua, puoi farlo in qualsiasi momento ed avrai un Coach a motivarti e supportarti per tutto l'allenamento.
Indossa le cuffie ed alza il volume al massimo 💪🏻
📌 Esercizi Proposti in questo allenamento:
Commando Push Up
Hammer Curl
Reverse Crunch
Dips
---------------
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Utilizza due manubri o due bottiglie d'acqua, puoi farlo in qualsiasi momento ed avrai un Coach a motivarti e supportarti per tutto l'allenamento.
Indossa le cuffie ed alza il volume al massimo 💪🏻
📌 Esercizi Proposti in questo allenamento:
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Hammer Curl
Reverse Crunch
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Information
| Author | Emanuele Mauti |
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