00:00
13:00
Martwienie się na zapas odbiera energię i drenuje skupienie. W jaki sposób można sobie pomóc w sytuacji, gdy docierają do nas niepokojące wieści? Jak samej sobie okazać sobie wsparcie? Zapraszam do odsłuchu.

Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę: https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska
Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie.

A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać: podcast@jadwigakorzeniewska.pl

Zapraszam Cię do:
Martwienie się na zapas odbiera energię i drenuje skupienie . W jaki sposób można sobie pomóc w sytuacji, gdy docierają do nas niepokojące wieści? Jak samej sobie okazać sobie wsparcie ? Zapraszam do odsłuchu. Jeśli uważasz, że mój podcast to dobra robota, możesz ją docenić, posyłając ten podcast dalej w świat a nawet stawiając mi wirtualną kawę : https://buycoffee.to/jadwigakorzeniewska Z góry, z dołu i z każdej innej strony dziękuję za Twoje wsparcie. A jeśli ten odcinek podcastu poruszył w Tobie ważną strunę, nie wahaj się do mnie napisać : podcast@jadwigakorzeniewska.pl Zapraszam Cię do: zapisu na "Bez zadyszki - newsletter pisany ze swadą" : https://jadwigakorzeniewska.pl/glowna/bez-zadyszki-newsletter/ poczytania artykułów na moim blogu : https://jadwigakorzeniewska.pl/blog/ zaobserwowania mnie na Instagramie : https://www.instagram.com/jadwiga_bez_zadyszki/ read more read less

8 months ago #ciało, #coaching, #dobrostan, #emocje, #kryzys, #martwieniesię, #myśli, #odpornośćpsychiczna, #psychologia, #rezyliencja, #ruminacje, #samopomoc