00:00
09:40
W tym odcinku porozmawiamy z fizjoterapeutką Joanną Gawrylczyk jak zorganizować ergonomiczne stanowisko do pracy i nauki. Dowiemy się jak dobrać odpowiednie krzesło i biurko oraz w jaki sposób ustawić monitor. Będzie też kilka słów o tym jak pracować, żeby nie bolał nas kręgosłup i jak sobie poradzić, gdy ból już się pojawi.
W tym odcinku porozmawiamy z fizjoterapeutką Joanną Gawrylczyk jak zorganizować ergonomiczne stanowisko do pracy i nauki. Dowiemy się jak dobrać odpowiednie krzesło i biurko oraz w jaki sposób ustawić monitor. Będzie też kilka słów o tym jak pracować, żeby nie bolał nas kręgosłup i jak sobie poradzić, gdy ból już się pojawi. read more read less

3 years ago #domowe-biuro, #dynamiczne-miejsce-pracy, #ergonomia, #fizjoterapia, #kręgosłup, #praca-na-stojąco, #zdrowy-styl-życia