4 Errori più comuni delle donne in palestra
Jul 13, 2021 ·
4m 32s
Quante volte hai iniziato un programma di allenamento ed invece di migliorare sei peggiorata? Ecco, in questo Podcast ti spiego i 4 errori che sicuramente hai commesso fino ad ora....
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Quante volte hai iniziato un programma di allenamento ed invece di migliorare sei peggiorata? Ecco, in questo Podcast ti spiego i 4 errori che sicuramente hai commesso fino ad ora.
ERRORE 1 – Alte ripetizioni.
ERRORE 2 – Poco recupero
ERRORE 3 ...
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ERRORE 1 – Alte ripetizioni.
ERRORE 2 – Poco recupero
ERRORE 3 ...
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| Author | Daniele Esposito |
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