ZWL 067: Odporność i zdrowie psychiczne pracowników

Oct 6, 2022 · 56m 9s
ZWL 067: Odporność i zdrowie psychiczne pracowników
Description

Odcinek 67 podcastu Z Warsztatu Lidera „Odporność i zdrowie psychiczne pracowników” to rozmowa z Elżbietą Kluską-Łabuz - doktor nauk społecznych w zakresie psychologii, psychoterapeutką, interwentką kryzysową i trenerką specjalizującą się...

show more
Odcinek 67 podcastu Z Warsztatu Lidera „Odporność i zdrowie psychiczne pracowników” to rozmowa z Elżbietą Kluską-Łabuz - doktor nauk społecznych w zakresie psychologii, psychoterapeutką, interwentką kryzysową i trenerką specjalizującą się w tematyce kryzysu psychologicznego. Dr Kluska-Łabuz jest współtwórczynią Instytutu Pozytywnej Terapii Kryzysu oraz metody Coaching/Mentoring Kryzysowy.

Zdrowie psychiczne jest bardzo ważną częścią rozmów i działań liderów w wielu organizacjach. Coraz częściej, również w przestrzeni zawodowej, poruszane są takie tematy jak: kryzys, stres, wypalenie zawodowe, a nawet depresja.

Jak definiujemy te pojęcia i co je odróżnia? Na jakie symptomy warto zwrócić uwagę u siebie i swoich współpracowników oraz jak przeciwdziałać stanom kryzysowym?

W 67 odcinku podcastu rozmawiamy o stresie chronicznym, kryzysie, wypaleniu zawodowym i depresji. Głównym założeniem rozmowy jest udzielenie odpowiedzi na pytanie: jak na co dzień możemy dbać o swoje zdrowie psychiczne, a także wspierać w tym swoich współpracowników.

Wysłuchaj odcinka i skorzystaj z praktycznego doświadczenia dr Elżbiety, która na co dzień wspiera osoby zmagające się z kryzysem psychologicznym. Naucz się regulować poziom stresu, tak aby być w stanie naturalnymi sposobami wrócić do swojej normy psychologicznej.


TEN PODCAST ODPOWIADA NA NASTĘPUJĄCE PYTANIA:

1. Jak rozróżnić stres chroniczny, kryzys i depresję?
2. Jak zapobiegać przejściu stresu chronicznego w kryzys chroniczny?
3. Czym jest wypalenie zawodowe i jak mu przeciwdziałać?
4. Czy temperament na wpływ na popadanie w kryzys?
5. Jakie wyróżniamy cykle adaptacji kryzysu?
6. Czym jest norma psychologiczna?
7.Dlaczego sen i regularny rytm okołodobowy jest tak ważny?
8. Jak na co dzień dbać o swoje zdrowie psychiczne oraz jak wspierać w tym pracowników?

Strona podcastu:
https://leadersisland.com/podcast-menedzera-lidera/odpornosc-i-zdrowie-psychiczne-pracownikow-dr-elzbieta-kluska-labuz-leaders-island-podcast-67/

Profil dr Elżbiety Kluski-Łabuz - LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/el%C5%BCbieta-kluska-%C5%82abuz/

Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu:
https://www.iptk.pl/
show less
Information
Author Józef Kącki // Leaders Island
Organization Józef Kącki // Leaders Island
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search