Oggi parliamo delle bufale riguardanti l’alimentazione e nello specifico di come un'infinità di informazioni che leggiamo su internet sono solo un'infinità di cavolate.

Ecco le frasi che spesso mi riportano i miei clienti e i miei studenti e a cui voglio dare una risposta definitiva. Se anche tu ti stai ponendo queste domande sappi che non sei da solo.


✅ se mangio grassi ingrasso rapidamente
✅ ho eliminato i carboidrati perché altrimenti mi fanno ingrassare
✅ non mangio tante proteine perché altrimenti mi fanno male al fegato e reni

Questi sono solo alcuni degli argomenti che tratteremo in questo podcast.

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