¿Qué hay para mí dentro del libro El mito del Balance Vida Trabajo? Supera el estrés diario para Mejorar Resultados creando armonía y Balance Vida Personal y Laboral.

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¿Pasas tú la mayor parte del día en el trabajo rindiendo bajo presión? Por desgracia, el estrés constante es un factor demasiado común entre los profesionales modernos, y las consecuencias pueden ser nefastas. Para combatirlo, probablemente hayas oído hablar de la importancia de mantener un equilibrio entre la vida laboral y la personal. Aunque este concepto ha sido popularizado por los departamentos de recursos humanos y los medios de comunicación, en este análisis verás cómo luchar por el equilibrio no es realista y aprenderás a identificar los otros cinco "trozos de vida" y a integrarlos para manejar la presión diaria.

En este análisis también aprenderás:

- por qué aspirar a un equilibrio entre vida y trabajo es inútil;
- cómo se puede estar de guardia 18 horas al día y seguir viviendo una vida armoniosa; y
- cómo sacar tiempo para nuevas actividades cuando tu agenda está repleta.

Edición: Febrero 2021

David J. McNeff fundó Peak Consulting Group en 1995 para desarrollar el talento ejecutivo y potenciar el rendimiento de los equipos directivos de empresas de todo el mundo. Entrenador de directores generales y asesor de confianza, también es ponente principal en grandes eventos corporativos y conferencias como Workhuman. Entre sus clientes se encuentran MetLife, Prudential, Vertex, Biogen y Celgene, entre otros.

Enfoque Desarrollo Personal y Desarrollo Profesional

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Salvador Mingo

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