Anapanasati Atención Plena a la Respiración
Feb 2, 2023 ·
10m 47s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Anapanasati es una práctica proveniente del budismo que se centra en la respiración. Esta práctica hecha de forma regular nos aporta quietud y claridad, expande la visión y es por...
show more
Anapanasati es una práctica proveniente del budismo que se centra en la respiración.
Esta práctica hecha de forma regular nos aporta quietud y claridad, expande la visión y es por si misma una vía hacia la liberación.
Esta meditación sencilla y amable es muy poderosa, puede realizarse por el tempo que decidas, 10, 15, 20 minutos.
También es una practica ideal para hacer en espacios de espera, en momentos de búsqueda de la tranquilidad interior o si sueles ser ansiose.
Para más información sobre prácticas de Meditación visita Chandrika,yoga y conoce la Maestria de Meditación Chandrika. https://chandrika.yoga/certificacion-de-meditacion/
show less
Esta práctica hecha de forma regular nos aporta quietud y claridad, expande la visión y es por si misma una vía hacia la liberación.
Esta meditación sencilla y amable es muy poderosa, puede realizarse por el tempo que decidas, 10, 15, 20 minutos.
También es una practica ideal para hacer en espacios de espera, en momentos de búsqueda de la tranquilidad interior o si sueles ser ansiose.
Para más información sobre prácticas de Meditación visita Chandrika,yoga y conoce la Maestria de Meditación Chandrika. https://chandrika.yoga/certificacion-de-meditacion/
Information
| Author | Patricia Chalbaud |
| Organization | Patricia Chalbaud |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
