Work Life Balance - Trovare l'equilibrio tra vita e lavoro

Work Life Balance - Trovare l'equilibrio tra vita e lavoro

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Cos'è il Work Life Balance? Si tratta della soddisfazione "equilibrata" di due necessità: quella dell'affermazione professionale e dell'armonia emotiva e relazionale.

Infatti, è possibile sentirsi realizzati senza dover sacrificare la famiglia, gli amici o la relazione con se stessi. Senza dover forzatamente scegliere tra lavoro e tempo libero.
Scopriamo i 5 consigli per trovare l'equilibrio tra vita e lavoro.

► Ameresti avere gli strumenti per affermarti e ... See More

Chapters

  1. 00:10
    Cos'è il Work Life Balance?
  2. 01:25
    I segnali del non-equilibrio vita lavoro
  3. 02:40
    1a strategia: Separa vita professionale e vita privata
  4. 03:53
    2a stratega: Concentrati sui risultati da raggiungere, non sul tempo operativo.
  5. 05:13
    3a strategia: Panifica il tempo per te.
  6. 06:20
    4a strategia: Stacca la spina.
  7. 07:32
    5a strategia: Lasciati andare.

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