72. Los HIIT para triatlón

72. Los HIIT para triatlón

1 0 7 months ago
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Antes de nada os recuerdo que no dejéis de pasar por hilandofino.net, mi blog personal donde encontraréis contenido relacionado con el triatlón y deportes de resistencia y además podréis contratar mis servicios como entrenador personal en caso que lo necesitéis.

Pedro Antonio López Fernández, vía mail, me pregunta por el entrenamiento tipo Tabata.

El HIIT (High Intensity Interval Training), es un tipo de actividad que alterna periodos cortos a muy alta intensidad con periodos de ... See More

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