226. Planificación: periodo general en media distancia

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Si alguien quiere algún plan de sprint, olímpica, mtb,.. que lo solicite.

Documento: I am Bolt (Netflix)

Tabla: para quien va dirigido este curso.
Disponibilidad - nivel de entrenamiento - cursos relacionado

Periodo general 1. (Planificación clásica o inversa)

NAT: Técnica y velocidad, también fuerza pero en ... See More

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