221. La ley del todo o nada

221. La ley del todo o nada

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Preparando un nuevo curso: Organización de las sesiones de entrenamiento en una sesión en función del deporte y la carga.

Spoiler: preparación de un curso de Foam Roller. Con un profesor experto.

Llamada audiencia: Si alguien cree que puede generar contenido interesante que me lo diga.
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Semana pasada fue mi primera semana de descanso, muy mal en cuanto a entrenamiento y en cuanto a alimentación.

Me ha pasado en varias ocasiones me ha sucedido la situación… ... See More

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