138. Periodización hidratos de carbono

138. Periodización hidratos de carbono

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Hoy toca hablar de nutrición, recordar entrar en hilandofino.net y suscribiros a mi lista de correo para que os mantenga informados de lo que vaya publicando en mi página web.

Vaya por delante que no soy nutricionista, pero leo mucho de nutrición.

Artículo del episodio de hoy
https://www.fisiologiadelejercicio.com/periodizacion-del-consumo-de-hidratos-de-carbono/

Recientemente se han publicado los resultados de un estudio (Marquet y col, 2016; Med Sci Sports Exerc 48: 663-72) cuyo objetivo ... See More

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