Somos lo que hacemos cada día, de modo, que la excelencia no es un acto, un hábito (Aristóteles)

Pensamientos - emociones - acciones - hábitos - resultados

Al inicio hace falta pensar en hacer algo, al final cuando es un hábito, está automatizado, es intrínseco en nuestro día a día, y al final lleva a resultados.

Resultados inevitables: Sergio Fernández (pensamientopositivo.org)


Hábitos, las pequeñas cosas marcan nuestra vida.

alimentación
entrenamiento
costumbres

Un día, una semana, un periodo de tiempo es una radiografía de nuestra vida.
si somos caóticos durante una semana, seremos caóticos en nuestra vida en general


Mirar los pequeños detalles. Mejor muchos pocos que pocos muchos.

Sobrevaloramos lo que somos capaces de hacer a corto plazo (reto deportivo) pero Infravaloramos lo que podemos lograr a largo plazo.


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