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Os dejo las preguntas de hoy:
PETER ZH (episodio 111)
Estoy de acuerdo con lo que comentas Sebas... creo que por un lado estos "influencers" favorecen en cierta medida al deporte al darle repercusión al ser gente muy mediática y entiendo que a muchas personas les motiven a levantarse del sofá... sin embargo también creo que todos estos mensajes de "no hay límites", "si quieres puedes", "no pain no gain" son peligrosos para la salud en muchos casos y además rompen con los valores del deporte... Soy un apasionado del deporte y creo en los valores del sacrificio, de no tirar la toalla y esforzarse por superarse pero creo que últimamente esto se esta confundiendo con "masoquismo"...todo tiene que ser lo más duro, largo y difícil posible. y sino parece que no vale!!! En mi humilde opinión, ver a la gente arrastrándose por acabar un maratón, ironman, ultraman...por no estar debidamente preparado para ello no es deporte, la salud tiene que ser siempre la prioridad.
PETER ZH(episodio 85)
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Hola Sebas! yo entreno mucho en rodillo también dadas las circunstancias que tengo de tiempo... simplemente me programo el entreno en el garmin (via garmin connect) con los intervalos y lo sigo en el rodillo mientras veo videos de triatlon/ciclismo en el IPAD o escucho música (sobretodo en intervalos duros para concentrarme)... qué haces tu?
Dicho esto, te sugiero un episodio sobre entretenimiento/motivación en rodillo incluso si conoces o usas alguna plataform online tipo SWIFT o TRAINEROAD y ver si merecen la pena. Gracias por tu píldora diaria de sabiduría triatlética! un abrazo desde Valladolid!
David Díaz (MAIL). comenta un episodio introductorio sobre TP.
ROBERTO LOPEZ (MAIL)
Hola Sebas:
Quería realizarte una consulta.
En Training Peaks en el caso de un corredor a pie ¿En que te sueles basar para las zonas de entrenamiento? me refiero a si utilizas, FC, potencia, velocidad, etc..
. Si Utilizas el medidor de potencia que zonas escogerías para tener información de las zonas de entrenamiento. Y en el caso de controlar a un corredor por frecuencia cardíaca, ¿ Cual es la más adecuada? Coggan??
¿Has usado alguna vez la plataforma sportlyzer? Barajando el precio de Training peaks y sportlyzer, ¿ Con cual te quedarías?
Gracias
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