105. Sentadilla: errores de los triatletas

105. Sentadilla: errores de los triatletas

0 0 6 months ago
17 Plays 107 Downloads
Hoy toca hablar de un tema que me apasiona, fuerza, concretamente sentadilla, en mi blog, hilandofino.net, tenéis algún que otro artículo relacionado con estos temas. Entrar y suscribiros a mis lista de correo si os gusta lo que véis, ; ).

Vamos al lío.
Importancia sentadilla:

multiarticular (global, involucra varios músculos)
transferencia deportes.
cadena cerrada. Extremidades están en un punto fijo y se mueve el CdG. Mientras que en cadena abierta es al revés, los de cadena cerrada ... See More

Find us on Facebook

Copyright 2018 - Spreaker Inc. a Voxnest Company - Create a podcast - New York, NY
Help