Migliorare la cadenza nella corsa
Nov 1, 2020 ·
8m 1s
La cadenza nella corsa cosa è? C'è un valore ideale o è relativo da persona a persona? Perchè dovrei migliorare e/o aumentare la cadenza nella corsa e quali sono gli...
show more
La cadenza nella corsa cosa è? C'è un valore ideale o è relativo da persona a persona? Perchè dovrei migliorare e/o aumentare la cadenza nella corsa e quali sono gli strumenti per farlo? Quanti passi dovrei correre al minuto?
Collegati con lo Studio Virtuale di Runner 451 per scoprire queste e tante altre curiosità sulla frequenza di passi nel running, guarda gli esercizi e i consigli per correre al meglio.
#Runner451 #Runnerconsapevoliefelici
Vuoi appofondire e vedere video o leggere articoli?
Segui Runner 451 su
Instagram - https://www.instagram.com/Runner451sport
YouTube - https://www.youtube.com/c/Runner451sport
Per approfondire leggi l'articolo:
https://www.runner451.it/allenamento-e-tab/migliorare-cadenza-corsa/
show less
Collegati con lo Studio Virtuale di Runner 451 per scoprire queste e tante altre curiosità sulla frequenza di passi nel running, guarda gli esercizi e i consigli per correre al meglio.
#Runner451 #Runnerconsapevoliefelici
Vuoi appofondire e vedere video o leggere articoli?
Segui Runner 451 su
Instagram - https://www.instagram.com/Runner451sport
YouTube - https://www.youtube.com/c/Runner451sport
Per approfondire leggi l'articolo:
https://www.runner451.it/allenamento-e-tab/migliorare-cadenza-corsa/
Information
| Author | Runner 451 |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
