Audio binaurale spiritualizzato a 432Hz per fermare i loop mentali
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Description
Questa traccia audio binaurale è stata progettata per calmare gli schemi di pensiero ripetitivi (loop mentali). La quiete della mente è essenziale per rimanere a lungo presenti a se stessi....
show moreCOME USARE L'AUDIO
1) Mettiti su una sedia comoda mantenendo la schiena più dritta possibile, i palmi delle mani appoggiati sulle ginocchia ei piedi appoggiati a terra. Oppure supino su un tappetino da yoga, con le gambe distese e unite e le braccia lungo i fianchi.
2) Chiudi gli occhi e porta tutta l'attenzione sulla punta della lingua.
3) Ascoltare l'audio a volume moderato utilizzando cuffie o auricolari.
ATTENZIONE! L'ascolto dell'audio può generare un piacevole ma profondo rilassamento, pertanto se ne sconsiglia l'utilizzo mentre si è alla guida di veicoli.
Information
Author | Rossano Sambo |
Organization | Rossano Sambo |
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