Una diretta Facebook su come rendere l'ansia amica. Solitamente si pensa all'ansia come un qualcosa di tragico, difficile da affrontare, come un qualcosa da estirpare...
E' possibile vedere l'ansia non solo come un qualcosa di distruttivo e di deleterio?
Qui rispondo anche alle domande degli ascoltatori e indico alcune strategie utili per rendere l'ansia nostra amica.

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