Pensare troppo, 4 strategie per smettere
Jul 24, 2018 ·
5m 56s
Probabilmente sarà capitato anche a te, almeno una volta nella vita, di trovarti schiavo dei tuoi pensieri. E' un problema che affligge molti di noi in alcune fasi della vita...
show more
Probabilmente sarà capitato anche a te, almeno una volta nella vita, di trovarti schiavo dei tuoi pensieri.
E' un problema che affligge molti di noi in alcune fasi della vita in particolare quando siamo sotto. pressione e sotto stress, a volte portando a pensieri ossessivi e paranoici.
Pensare troppo ci fa male, è stancante e non ci fa passare all'azione.
La buona notizia è che si può uscire dalla ruminazione mentale!
Voglio qui suggerirti 4 tecniche utili
-------
Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale?
Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui
https://www.psylife.it/happiness
Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande?
Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere.
Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione
Visita il sito
http://www.robertoausilio.it
Metti Like alla Pagina Facebook
https://www.facebook.com/robertoausiliopsicologo/
show less
E' un problema che affligge molti di noi in alcune fasi della vita in particolare quando siamo sotto. pressione e sotto stress, a volte portando a pensieri ossessivi e paranoici.
Pensare troppo ci fa male, è stancante e non ci fa passare all'azione.
La buona notizia è che si può uscire dalla ruminazione mentale!
Voglio qui suggerirti 4 tecniche utili
-------
Vuoi migliorare il tuo benessere e scoprire i 4 pilastri della crescita personale?
Iscriviti gratis a "HAPPINESS", il video percorso per coltivare la tua Felicità . Clicca qui
https://www.psylife.it/happiness
Ti piace la Psicologia Pratica e vuoi vivere alla grande?
Iscriviti gratis a PSYLIFE, la grande community di Psicologia e Crescita Personale che mette il turbo al tuo benessere.
Clicca qui: https://www.psylife.it/iscrizione
Visita il sito
http://www.robertoausilio.it
Metti Like alla Pagina Facebook
https://www.facebook.com/robertoausiliopsicologo/
Information
| Author | Roberto Ausilio |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
