09.11.20 At ændre åndedrættet kan ændre liv
Nov 9, 2020 ·
54m 39s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Dagens gæst er Jakob Lund, stifter af projektet Breathe Smart, der underviser blandt andet fængselsindsatte i meditation og vejrtrækningsøvelser. Jakob mener at krop og sind hænger mere sammen end de...
show more
Dagens gæst er Jakob Lund, stifter af projektet Breathe Smart, der underviser blandt andet fængselsindsatte i meditation og vejrtrækningsøvelser. Jakob mener at krop og sind hænger mere sammen end de fleste af os tænker i hverdagen, og hvis vi lærer hvordan vi trækker vejret på en sundere måde, kan vi få et liv med flere af 'de rare følelser'. Jakob fortæller også om hvordan hans egen ungdom var præget af stoffer og en hård livsstil, og hvordan meditationen hjalp ham ud af det.
Dagens vært: Pauline Kloster
show less
Dagens vært: Pauline Kloster
Information
| Author | 24syv |
| Organization | 24syv |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
