All'appuntamento del mercoledì del "Salvagente" ai microfoni di Katia, il direttore del mensile Riccardo Quintili parla di integratori. Molto venduti in estate, spesso purtroppo anche quelli dei marchi più famosi contengono una lista di additivi più lunga di quella dei sali minerali. Risultano quindi poco utili per chi consuma integratori. Nel caso di carenza di potassio, Quintili spiega: «Sappiamo tutti che una banana potrebbe essere sufficiente, ma anche il consumo di frutta e verdura e anche di legumi, che usualmente non consumiamo in estate. I legumi sono ricchi di potassio e in questo modo avremmo un'integrazione più che sufficiente.»