Sapevi che l'attenzione può essere realmente "addestrata"? E che questo stesso esercizio ha numerosi vantaggi?

Oggi parliamo del "circolo dell'attenzione" e di come questo possa migliorare la vita.

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http://www.psicologianeurolinguistica.net/2017/03/meditazione-addestrare-lattenzione-perdendoti-ritrovandoti.html

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