102- Più felice del 19% con la gratitudine
Jan 3, 2016 ·
20m 37s
Se segui la crescita personale non ti sarà sfuggito che negli ultimi anni c'è stata una grande attenzione ad una specifica "emozione"...la gratitudine! Sembra qualcosa di mistico o religioso, ma...
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Se segui la crescita personale non ti sarà sfuggito che negli ultimi anni c'è stata una grande attenzione ad una specifica "emozione"...la gratitudine!
Sembra qualcosa di mistico o religioso, ma ti assicuro che le cose non stanno così...clicca qui per approfondire (link valido dalle 5:00am del 04/01/2016):
http://www.psicologianeurolinguistica.net/2016/01/aumentare-felicita-gratitudine.html
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Comments
Dr. Gennaro Romagnoli
8 years ago
Non ci sono limiti, però è meglio farla tutti i giorni per un tot di tempo che non farla 5 ore di seguito al giorno 1 mese all'anno. L'importante è non usarla per "sfuggire alla realtà"... meglio farsi un'oretta o mezz'oretta al giorno e poi uscire con gli amici, piuttosto che restare chiusi in casa. Poi ci sono anche i ritiri...ma è meglio fare le cose con calma e senza ritirarsi dal mondo.
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| Author | Dr. Gennaro Romagnoli |
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