להגיד כן לעצמנו [דברי על זה יותר]
Apr 18, 2022 ·
44m
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
שינויים זה מפחיד. לצאת מאזור הנוחות, להרגיש איך כל מה שעיצבת לעצמך מתערער ונשבר ברגע אחד. אבל מה אם הייתי אומרת לך שאפשר להפוך שינויים לקרש קפיצה? לאתגר את עצמך, לחזק את הזהות העצמית ולגלות שאת שווה יותר.
הדבר שממנו אנחנו הכי חוששות הוא חוסר וודאות, לפעמים נעדיף להישאר במוכר הלא וואו, העיקר שנדע למה לצפות. כמו מחשב אנחנו כבר מתכנתות את עצמנו לפעולות, לתחושות ולרגשות, צופות את הבא להגיע מראש, ובסוף מתפלאות על זה שקיבלנו את אותה התוצאה, נשארות בקומפרט זון, מייחלות לשינוי, אבל לא מוכנות לאבד או לסכן שום דבר בשבילו.
בפרק, אפרת וכטל מארחת את שלי בן יוסף, ויחד נחקור איך עושים שינויים, בעזרת עקרונות מעולם היוגה נבין איך משחררים אחיזה ואיך משנים תקליט בראש ונבין שאולי הגיע הזמן להתחיל להגיד לא לאחרים, כדי שנתחיל להגיד כן לעצמנו.
https://www.ads.ranlevi.com/2022/04/18/doors-talk-say-yes/
הדבר שממנו אנחנו הכי חוששות הוא חוסר וודאות, לפעמים נעדיף להישאר במוכר הלא וואו, העיקר שנדע למה לצפות. כמו מחשב אנחנו כבר מתכנתות את עצמנו לפעולות, לתחושות ולרגשות, צופות את הבא להגיע מראש, ובסוף מתפלאות על זה שקיבלנו את אותה התוצאה, נשארות בקומפרט זון, מייחלות לשינוי, אבל לא מוכנות לאבד או לסכן שום דבר בשבילו.
בפרק, אפרת וכטל מארחת את שלי בן יוסף, ויחד נחקור איך עושים שינויים, בעזרת עקרונות מעולם היוגה נבין איך משחררים אחיזה ואיך משנים תקליט בראש ונבין שאולי הגיע הזמן להתחיל להגיד לא לאחרים, כדי שנתחיל להגיד כן לעצמנו.
https://www.ads.ranlevi.com/2022/04/18/doors-talk-say-yes/
Information
Author | PI Media |
Organization | PodIl |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company