מידי יום אנו נאלצות לבצע המון החלטות, במודע או שלא במודע. לבחור בין מה ללבוש בבוקר לבין איזו דרך לקחת בוויז לבין מה לאכול לארוחת צהריים. קבלת החלטות זו יכולה להיות מאוד מעייפת ולהשפיע עלינו לרעה במהלך היום וכאשר אנחנו רעבות, עייפות או לא חשות בטוב ובכך להשפיע על הבריאות והאושר שלנו.פרק ביום (בקטנה) שיעזור לך לשנות הרגלים באופן פשוט ומבוסס מדע כדי לחיות חיים קצת יותר טובים, בריאים ומאושרים
האזנה נעימה,
פאולה.