No estés tanto tiempo sentada

No estés tanto tiempo sentada

1 0 2 years ago
Lectura de "Si permaneces sentado largas horas, ni el ejercicio podrá salvarte (pero no todo está perdido)", en Pijamasurf

Cuando eres sedentario, sólo quemas 1 rezagada caloría por minuto y no podemos ignorar que la obesidad y el sobrepeso son importantes factores de riesgo para múltiples enfermedades crónicas. Dado que la obesidad puede generar en tu cuerpo resistencia a la insulina, además de inflamaciones corporales, el riesgo de cáncer aumenta en las personas que están por ... See More

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