Come eseguire le RIPETUTE IN SOGLIA nella corsa
May 14, 2021 ·
7m 20s
Nel podcast di oggi parliamo di ripetute e lavori di qualità, in particolare dopo aver parlato nelle settimane precedenti di allunghi e interval training oggi parliamo di ripetute in soglia....
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Nel podcast di oggi parliamo di ripetute e lavori di qualità, in particolare dopo aver parlato nelle settimane precedenti di allunghi e interval training oggi parliamo di ripetute in soglia.
Questo è un’allenamento fondamentale per chi corre sulle lunghe distanze, consiglio di inserirlo nei vostri programmi di allenamento nelle ultime 8 settimane di preparazione per gare come una mezza maratona o una maratona, questo è l’allenamento chiave per unire velocità e resistenza, non potete sottovalutarlo... 💪🏼
Buona ascolto e Buone Corse a Tutti!
#NoLimits
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Questo è un’allenamento fondamentale per chi corre sulle lunghe distanze, consiglio di inserirlo nei vostri programmi di allenamento nelle ultime 8 settimane di preparazione per gare come una mezza maratona o una maratona, questo è l’allenamento chiave per unire velocità e resistenza, non potete sottovalutarlo... 💪🏼
Buona ascolto e Buone Corse a Tutti!
#NoLimits
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| Author | Roberto Martini |
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