168: Przestała kompulsywnie się objadać. Aleksandra Wójcik
May 16, 2022 ·
55m 42s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W tym odcinku rozmawiam z Olą - uczestniczką drugiej edycji Kompleksowego Kursu odchudzania. Ola od kiedy pamięta miała problem ze zbyt wysoką masą ciała. Była przekonana, że dieta musi wiązać...
show more
W tym odcinku rozmawiam z Olą - uczestniczką drugiej edycji Kompleksowego Kursu odchudzania. Ola od kiedy pamięta miała problem ze zbyt wysoką masą ciała. Była przekonana, że dieta musi wiązać się z wyrzeczeniami - żadna z nich nie rozwiązywała jednak problemu, a wręcz go nasilała, bo po okresie diety przychodził czas kompulsywnego objadania się. Posłuchaj o drodze mojej gościni, która sprawiła, że porzuciła podejście 100% albo nic, zaczęła jeść to co lubi i co najważniejsze - przestała się objadać.
show less
Information
Author | Justyna Świetlicka |
Organization | Justyna Świetlicka |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company