Jogging vs Sprint x Calcio, Depth Jump x Basket e VJ, Westside x Boxe, Core Stability | Ep.14
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Description
In questo episodio rispondo a domande sul ruolo del jogging durante una preparazione atletica nel calcio, la periodizzazione del depth jump per il salto verticale nel Basket, il metodo Westside...
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Information
Author | Nicholas Rubini Strength Coach |
Organization | Nicholas Rubini Strength Coach |
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