L'atteggiamento con cui ci si accosta alla pratica dell'attenzione e dello stare nel presente è di cruciale importanza: è il terreno in cui potrai coltivare la tua capacità ci calmare la mente e trovare agio nel corpo, per ritrovare concentrazione e chiarezza
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2 years ago
#atteggiamento, #benessere, #consapevolezza, #mbsr, #meditazione, #mindfulness, #mindset, #psicologia, #salutementale
