Iniciamos el episodio con nuestro experto en rutas Juanjo Alonso, que nos propone 5 ascensiones en las cordilleras de nuestra península para que las apuntéis en vuestra lista de “deberes” de esta temporada invernal. De nuevo tenemos en el podcast a Maykol García, con quien nos sumergimos en un tema muy candente: qué hacer si llega el temido apagón y cómo gestionar la energía en situaciones complejas. y por último, otro invitado que repite es Mikel Sarasola. El kayakista extremo nos cuenta su expedición en los salvajes ríos de Islandia junto a Aniol Serrasolses y Aleix Salvat, que también hacía de cámara junto a David Nogales. Una "Misión Islandia" que también ha tenido su versión en película producida por Red Bull Media House: "Jötunn".⁣