Meditazione per favorire la calma
Mar 4, 2022 ·
16m 39s
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Description
Non è facile raggiungere uno stato di calma nelle nostre giornate così frenetiche, poiché, in molti casi, significa, in primo luogo, affrontare tante tempeste personali alle quali non sempre siamo...
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Non è facile raggiungere uno stato di calma nelle nostre giornate così frenetiche, poiché, in molti casi, significa, in primo luogo, affrontare tante tempeste personali alle quali non sempre siamo preparati. Come riuscirci?
La calma entra nelle nostre vite quando impariamo a dare priorità alle cose importanti, ad allontanarci dal rumore e da ciò che ci ruba la felicità.
In realtà non si tratta di risolvere i problemi del mondo. Semplicemente, stare bene e godere della tranquillità ha indubbiamente molto a che fare con il concetto di “calma”.
Come riuscirci? Ti invito a provare questa meditazione. Puoi praticarla il mattino per dare un tono alla tua giornata, oppure la sera prima di dormire, per accompagnarti ad un sonno sereno.
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La calma entra nelle nostre vite quando impariamo a dare priorità alle cose importanti, ad allontanarci dal rumore e da ciò che ci ruba la felicità.
In realtà non si tratta di risolvere i problemi del mondo. Semplicemente, stare bene e godere della tranquillità ha indubbiamente molto a che fare con il concetto di “calma”.
Come riuscirci? Ti invito a provare questa meditazione. Puoi praticarla il mattino per dare un tono alla tua giornata, oppure la sera prima di dormire, per accompagnarti ad un sonno sereno.
Information
| Author | Monica Dai Prè |
| Organization | Monica Dai Prè |
| Website | - |
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