Meditazione Camminata
Feb 25, 2021 ·
17m 5s
Camminare... l'esercizio più semplice del mondo. Scontato? Non lo è, non per tutti almeno. Godi di questa possibilità, offriti del tempo per muoverti in maniera consapevole attraverso le tue gambe....
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Camminare... l'esercizio più semplice del mondo. Scontato? Non lo è, non per tutti almeno.
Godi di questa possibilità, offriti del tempo per muoverti in maniera consapevole attraverso le tue gambe.
Permettiti di svuotare la mente dai pensieri, porta consapevolezza al tuo respiro grazie
allo spostamento del corpo.
Passo dopo passo, senza meta né destinazione, attiva un processo che faciliti la tua presenza nel qui ed ora.
Scoprirai come la mente man mano risulti più lucida, più intuitiva rispetto a quando hai iniziato.
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Godi di questa possibilità, offriti del tempo per muoverti in maniera consapevole attraverso le tue gambe.
Permettiti di svuotare la mente dai pensieri, porta consapevolezza al tuo respiro grazie
allo spostamento del corpo.
Passo dopo passo, senza meta né destinazione, attiva un processo che faciliti la tua presenza nel qui ed ora.
Scoprirai come la mente man mano risulti più lucida, più intuitiva rispetto a quando hai iniziato.
Information
| Author | Monica Dai Prè |
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